Już 3 miesiąc ćwiczę P90X :)
Regularnie trenuję od grudnia, ale miałam dosyć treningów, które nie dawały mi żadnych efektów.
Więc zdecydowałam się na P90X po ukończeniu tego programu zacznę Insanity :D
O efektach P90X napiszę jak go skończę za niecałe 4 tygodnie.
A Wy trenujecie coś?
Spędzacie aktywnie czas?
Ładne plecy! :)
OdpowiedzUsuńPodziwiam Twój zapał :)
Pozdrawiam,
Ireth MNY ;)
Zapraszam do siebie :) http://zlakobieta.blogspot.com/
powodzenia:)
OdpowiedzUsuńja właśnie wróciłam z siłowni.
Jestem niezwykle ciekawa jak napiszesz o efektach i powodzenia oczywiście :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
Arleta
Jaką stronę polecasz, abym mogła się dowiedzieć na czym to dokładnie polega? Jeśli chodzi o aktywność, zabrałam się ostatnio za bieganie :)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
Judyta
Plecki piękne :)
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki za dalsze sukcesy z P90X :)
trenuje na silowni, a ostatnio zaczelam biegi:)), powodzenia na blogu, bede czesto zagladac:)!
OdpowiedzUsuńWitam, dziekuje za odwiedziny :) Tak, to jeden z moich rysunkow :)
OdpowiedzUsuńTez jestem wielbicielka sportow, dbania o siebie. kocham cwiczyc, przede wszytskim biegam i robie codziennie brzuszki. mozesz napisac cos wiecej o tych treningach ?
www.ewadymek.blogspot.com
ja tez musze zaczać biegac!
OdpowiedzUsuńRobiłam niedawno brzuszki regularnie, ale jestem strasznie leniwa i oczywiscie przestałam :/
OdpowiedzUsuńW wolnej chwili zapraszam do mnie, na: http://ourloveourpassion.blogspot.com/ :) Chętnie wpadnę tu jeszcze nieraz :*
Wygraj zestawy FLOSLEK z serii ANTI-AGING
OdpowiedzUsuńhttp://www.studio-mody.com.pl/konkurs-wygraj-zestawy-floslek-z-serii-anti-aging/
nie mam jeszcze cienii ze Sleek, ale po wypłacie na pewno sobie kupię, już wypatrzyłam sobie ładne.
OdpowiedzUsuńSport to zdrowie !!
OdpowiedzUsuńja w swoich treningach wytrzymałam przez miesiąc >cwiczyłam dzien wdień<
OdpowiedzUsuńa po miesiącu już mi się odechciało :(
Czekam na nastepnego posta.
http://magicofpinkfashion.blogspot.com/
Od trzech miesięcy ćwiczę regularnie, ale efekty nie są zbyt spektakularne ;)
OdpowiedzUsuńBrawo. Ja na odwrót... Najpierw INSANITY (2 rundy) teraz P90x!
OdpowiedzUsuńPowodzenia!
Hmm nie slyszalam o tym treningu, moglabys przyblizyc troche wiecej? :)
OdpowiedzUsuńja postanowilem sobie cwiczyc,ale po kilku tygodnich juz mi sie odechcialo : (
OdpowiedzUsuńtak, trenuję:D odpoczywanie na kanapie hehe jestem strasznym leniem:(
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie! Na swoim blogu będę publikował swoje nagrania cover'ów!
OdpowiedzUsuńObserwujemy?! Ja już!
http://adrianfrydrych.blogspot.com/
Brzusio pierwsza klasa! :*
OdpowiedzUsuńefekty sa, ja uprawiam joge i pilates a także plywam
OdpowiedzUsuńplecki są już spoko u Ciebie , a mam pytanie jeżdzisz na motorze??
OdpowiedzUsuńTak, jeżdżę :)
UsuńHі, after reading this аwesome piece of writing i am also happy to share my experience here with colleagues.
OdpowiedzUsuńHave a lookk at my page :: anti oxidant coenzyme ()
Amazing! Its in fact ɑwesome article, I haѵe gοot much clear idea regarding from this post.
OdpowiedzUsuńmy website eye creams