poniedziałek, 17 czerwca 2013

Strong & Fit Women


Już 3 miesiąc ćwiczę P90X  :) 
Regularnie trenuję od grudnia, ale miałam dosyć treningów, które nie dawały mi żadnych efektów. 
Więc zdecydowałam się na P90X po ukończeniu tego programu zacznę Insanity :D 

O efektach P90X napiszę jak go skończę za niecałe 4 tygodnie. 













A Wy trenujecie coś? 
Spędzacie aktywnie czas? 

25 komentarzy:

  1. Ładne plecy! :)
    Podziwiam Twój zapał :)



    Pozdrawiam,
    Ireth MNY ;)
    Zapraszam do siebie :) http://zlakobieta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. powodzenia:)
    ja właśnie wróciłam z siłowni.

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem niezwykle ciekawa jak napiszesz o efektach i powodzenia oczywiście :)
    Pozdrawiam
    Arleta

    OdpowiedzUsuń
  4. Jaką stronę polecasz, abym mogła się dowiedzieć na czym to dokładnie polega? Jeśli chodzi o aktywność, zabrałam się ostatnio za bieganie :)

    pozdrawiam
    Judyta

    OdpowiedzUsuń
  5. Plecki piękne :)
    Trzymam kciuki za dalsze sukcesy z P90X :)

    OdpowiedzUsuń
  6. trenuje na silowni, a ostatnio zaczelam biegi:)), powodzenia na blogu, bede czesto zagladac:)!

    OdpowiedzUsuń
  7. Witam, dziekuje za odwiedziny :) Tak, to jeden z moich rysunkow :)
    Tez jestem wielbicielka sportow, dbania o siebie. kocham cwiczyc, przede wszytskim biegam i robie codziennie brzuszki. mozesz napisac cos wiecej o tych treningach ?

    www.ewadymek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Robiłam niedawno brzuszki regularnie, ale jestem strasznie leniwa i oczywiscie przestałam :/
    W wolnej chwili zapraszam do mnie, na: http://ourloveourpassion.blogspot.com/ :) Chętnie wpadnę tu jeszcze nieraz :*

    OdpowiedzUsuń
  9. Wygraj zestawy FLOSLEK z serii ANTI-AGING
    http://www.studio-mody.com.pl/konkurs-wygraj-zestawy-floslek-z-serii-anti-aging/

    OdpowiedzUsuń
  10. nie mam jeszcze cienii ze Sleek, ale po wypłacie na pewno sobie kupię, już wypatrzyłam sobie ładne.

    OdpowiedzUsuń
  11. ja w swoich treningach wytrzymałam przez miesiąc >cwiczyłam dzien wdień<
    a po miesiącu już mi się odechciało :(
    Czekam na nastepnego posta.

    http://magicofpinkfashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Od trzech miesięcy ćwiczę regularnie, ale efekty nie są zbyt spektakularne ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Brawo. Ja na odwrót... Najpierw INSANITY (2 rundy) teraz P90x!

    Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  14. Hmm nie slyszalam o tym treningu, moglabys przyblizyc troche wiecej? :)

    OdpowiedzUsuń
  15. ja postanowilem sobie cwiczyc,ale po kilku tygodnich juz mi sie odechcialo : (

    OdpowiedzUsuń
  16. tak, trenuję:D odpoczywanie na kanapie hehe jestem strasznym leniem:(

    OdpowiedzUsuń
  17. Zapraszam do mnie! Na swoim blogu będę publikował swoje nagrania cover'ów!
    Obserwujemy?! Ja już!

    http://adrianfrydrych.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Brzusio pierwsza klasa! :*

    OdpowiedzUsuń
  19. efekty sa, ja uprawiam joge i pilates a także plywam

    OdpowiedzUsuń
  20. plecki są już spoko u Ciebie , a mam pytanie jeżdzisz na motorze??

    OdpowiedzUsuń
  21. Hі, after reading this аwesome piece of writing i am also happy to share my experience here with colleagues.


    Have a lookk at my page :: anti oxidant coenzyme ()

    OdpowiedzUsuń
  22. Amazing! Its in fact ɑwesome article, I haѵe gοot much clear idea regarding from this post.


    my website eye creams

    OdpowiedzUsuń